アスリートとのための料理教室に参加してきました

アスリートのための食事

熱中症対策の食事

食事の基本は、やっぱりおいしいこと。楽しいこと。それを踏まえてアスリートのための食事も考えたいです。夏に向けての熱中症を予防の食事メニュー。